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4 Semplici fasi per smettere

Cominciare è facile, smettere anche.

Il nostro metodo prevede:
4 semplici fasi per smettere
1 fase di mantenimento per non ricominciare

Le fasi corrispondono mediamente a una settimana, tuttavia rispetta i ritmi di ogni individuo. Scoprirai il metodo esclusivo per trasformare la tua vita in quella di non fumatore senza rinunce.

DURANTE QUESTE FASI NON DOVRAI SMETTERE DI FUMARE!
Sarai tu a decidere secondo la tua volontà se e quanto ridurre le sigarette, sia quando smettere.

1° FASE

Il primo obiettivo è farti rendere conto della consapevolezza del gesto.
Uno strumento di facile utilizzo ti seguirà lungo tutto il percorso e ti aiuterà a capire che fumatore sei, quando e perchè fumi.
Ti insegneremo a fare emergere dentro di te risorse che hai da sempre.
Scoprirai quanto è facile, basta farlo!

2° FASE

In questa fase ti insegneremo con sistemi interattivi e personalizzati tecniche per migliorare la respirazione, l'alimentazione e il riposo notturno, scaricabili in versione MP3, CD o cartacea.
Presterai maggiore attenzione a tutti i tuoi comportamenti legati al fumo. Dovrai avvisare le persone a te vicine della tua decisione di smettere di fumare. Questo servirà a creare in loro aspettative positive per ricevere appoggio quando ne avrai bisogno.
Un semplice test di verifica ti permetterà di passare alle fasi successive.

3° FASE

Ti forniremo strumenti interattivi e continuerai a seguire le istruzioni senza fatica.
Apprenderai nuove tecniche per perdere per sempre l'abitudine a fumare.

4° FASE

Questa è la fase più importante.
Hai individuato la data in cui smettere e sei pronto per farlo!
Dovrai seguire le istruzioni che ti daremo per affrontare la tua rinascita.
Questa data la ricorderai per sempre e la festeggerai per tutta vita!

FASE DI MANTENIMENTO
Spesso avrai sentito qualcuno che ha detto di aver smesso di fumare solo per poco tempo e di essere presto ritornato a vestire i panni del fumatore. E' facile, basta l'invito di un amico, una serata in compagnia, una cena allegra e in men che non si dica ti ritrovi con una sigaretta in mano confidando nel fatto che tanto è solo una e non ricapiterà.
In questa fase ti accompagneremo per superare ed essere indifferente a queste situazioni che rendono inutili la maggior parte dei metodi per smettere di fumare e portano inevitabilmente a rimodificare le proprie buone abitudini.

La garanzia di un metodo ideato da professionisti, esperti nel trattamento delle dipendenze.

Garanzia di successo o
ripetizione del corso gratuito!
Hai qualche dubbio o perplessità?

Scrivici e risponderemo alle tue domande.